[헬스조선] 남성 우울증…정신 뿐만 아니라 胃 건강 해친다 [헬스조선] 남성 우울증…정신 뿐만 아니라 胃 건강 해친다 남성 우울증 환자 증가 추세 우울증을 앓는 남성들은 위염에 걸리기 쉽다는 연구결과가 발표됐다. 사진-헬스조선DB 남성 우울증 환자가 증가하는 가운데, 우울증이 기분 저하 뿐만 아니라 남성들의 '위염' 발생 위험도 높이는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 지난해 국내 남성 우울증 환자는 21만 1796명으로 2012년(18만 3082명)과 비교했을 때 약 20%로 늘었다. 울산대병원 가정의학과 정태흠 교수가 최근 대한가정의학회지에 게재한 연구에서는 2015년 1월 1일부터 12월 31일까지 울산대병원 건강증진센터에서 건강검진을 받은 40세 이상 성인 남성 1만 3660명, 성인 여성 4587명을 대상으로 우울증과 위염 발생 간의 관계.. 더보기 위담 연말연시 이벤트 위담에서는 연말연시를 맞이하여 이벤트를 진행합니다. ^^ 면역력이 약해지기 쉬운 계절, 가족, 친구, 연인에게 위담 홍담소로 건강을 선물해보세요. 매일매일 홍담소몰 로그인만 해도 포인트를 적립받을 수 있습니다! (※회원에 한함※) 포인트 적립 받고 할인된 금액으로 저렴하게 홍담소도 구매하고~ 1석 2조의 기회를 놓치지 마세요! *^^* ▼홍담소몰 구경 가기▼ http://hongdamso.kr 더보기 [헬스조선] "10초만 따라하세요", 腸(장)이 건강해지는 운동법 [헬스조선] "10초만 따라하세요", 腸(장)이 건강해지는 운동법 장이 건강해야 온 몸이 건강하다. 사진-헬스조선DB 장에는 면역력을 좌우하는 대식세포와 림프구, 백혈구 등이 존재한다. 장내 환경이 나빠지면 면역력이 떨어지고 소화기 증상 및 알레르기 증상 등의 문제가 생긴다. 장이 튼튼하려면, 일단 배변활동이 제대로 이뤄져야 한다. 이때 장의 연동운동을 촉진하는 복부를 자극하면 대변이 잘 배출돼 건강한 장내 환경을 유지할 수 있다. 각각 동작씩 10초만 투자하면 누구나 따라할 수 있는 장 운동법을 소개한다. 누워서 발 보기 발끝을 모으고 똑바로 누운 상태에서 양팔은 몸통에 가지런히 붙인다. 손바닥은 바닥을 향하게 한다. 천천히 고개를 들어 발끝을 바라본다. 10초간 지속한 뒤 다시 천천히 고개를 내려 1.. 더보기 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 46 다음
