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[헬스조선] 가슴 쓰린 위식도역류질환, 왼쪽으로 누워야 하는 이유 [헬스조선] 가슴 쓰린 위식도역류질환, 왼쪽으로 누워야 하는 이유 위식도역류질환으로 인해 잠을 자기 어려울 때는 왼쪽으로 자는 게 도움이 된다. 사진-헬스조선DB 위산이 역류해 가슴 부위에서 타는듯한 통증이 느껴지는 '위식도역류질환'은 많은 사람들이 한번쯤은 경험하는 질환이다. 그런데 위식도역류질환은 누워있을 때 통증이 심해져 수면을 방해하고 스트레스를 유발한다. 전문가들은 위식도역류질환으로 인해 잘 때 통증이 심하다면, 간단한 생활습관 교정만으로도 통증을 완화시킬 수 있다고 말한다. 위식도역류질환은 보통 식후와 누워있을 때 등 특정 상황에서 증상이 악화된다. 특히 음식을 먹은 후 바로 누우면 위산이 분비되면서 동시에 역류하기 좋은 자세가 돼 특히 삼가야 한다. 만약 밤 중에 위식도역류질환으로 인한 통증.. 더보기
[디지털타임스] 기능성 소화불량, 원인은 '담적'에 있다? [디지털타임스] 기능성 소화불량, 원인은 '담적'에 있다? 직장인 이승재 씨는 평소 '건강 체질'이라고 자신해왔다. 그중에서도 위장 건강만큼은 단연 '엄지 척'이었다. 쇠도 씹어 먹을 수 있다며 호언장담할 때가 많았고, 그 때문에 '위장의 힘'만 믿으며 과식과 폭식을 일삼았다. 그런데 몇 달 전부터 이상 증세가 찾아오기 시작했다. 식후에 복부 팽만감이 심하게 느껴졌고, 명치 통증과 쓰린 증상이 함께 찾아왔다. 소화제를 먹어도 효과는 그뿐이었다. 병원에서 건강검진을 받았지만 검사 상 이상 소견을 보이지 않는 기능성 소화불량 진단만 나왔다. 최근 들어 이 씨처럼 식후 팽만감, 속쓰림, 구역질, 복부 통증이나 불쾌감을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 현대의학에서는 위 십이지장 영역에서 식후 포만감, 조기 만.. 더보기
[헬스조선] 역류성 식도염 환자는 '이것' 먹지 말아야, 질환별 피해야 할 식품 [헬스조선] 역류성 식도염 환자는 '이것' 먹지 말아야, 질환별 피해야 할 식품 역류성 식도염이 있다면, 초콜릿을 먹지 않는 게 좋다. /사진=헬스조선DB 다른 사람에겐 보약이 되는 음식도 특정 질환이 있는 사람이 먹으면 독이 될 수 있다. 특정 음식이 질환을 악화시키거나 약효를 떨어뜨리기 때문이다. 질환별 유의해야 할 음식을 알아본다. ▶과민성 방광= 과민성 방광을 앓는 사람은 커피나 에너지음료를 피해야 한다. 과민성 방광은 방광근육과 신경에 문제가 생겨 소변이 자주 마려운 질환인데, 국내 성인 10명 중 1명이 겪을 정도로 흔하다. 이런 환자가 카페인이 든 커피 등의 음료를 마시면, 카페인의 이뇨작용으로 인해 소변이 더 자주 마려울 수 있다. 실제 2012년 미국 비뇨기과 학회지 자료에 따르면, 쥐에.. 더보기

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