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체했을 때는 바늘로 손가락을 따라고? 체했을 때는 바늘로 손가락을 따라고? 도움말. 위담한방병원 대치점 노기환 병원장 '체했다'는 것은 무엇일까요? ​ 맛있는 음식을 많이 먹어서, 불편한 자리에서 불편한 사람들과 먹다가, 일 때문에 서두르다가, 지저분하거나 상한 음식을 먹다가, 추운 곳에서 음식을 먹다가 혹은 물을 급하게 마시다가, 기름지거나 딱딱한 음식을 먹거나 많이 울고 나서 등 여러 가지 원인으로 인해 소화가 안 되기 시작했다고 표현하는 분들이 많습니다. 가슴이 답답하거나, 명치가 답답하거나, 배꼽이 답답하거나, 등이 답답하거나, 목이 답답하거나 등 환자마다 각자의 이해 수준에 따라 불편한 것을 모두 체했다고 표현하는데, 의학적으로 체했다는 것은 심하부 흔한 표현으로 오목가슴(명치)이 답답하면서 생기는 여러 증상을 의미합니다. 체했을 .. 더보기
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[아주경제] 아티초크 추출물 담은 위담 '소화건강 기능식품' 내놔 아티초크 추출물 담은 위담 '소화건강 기능식품' 내놔 위담한방병원의 자회사 (주)위담이 자극적인 음식에 지친 한국인들의 위장을 위해 아티초크를 이용한 국내 최초 소화건강 기능식품을 출시했다. 업체는 이번에 출시한 (주)위담의 '위담 아티초크'는 국내에서 처음으로 출시되는 소화건강 기능식품으로 잦은 소화불량을 앓거나 각종 소화장애로 고생하는 사람들에게 새로운 희망을 제시하고 있다고 밝혔다. 업체는 천연물 소재이면서 기능성 인정 및 약리적 효능이 입증된 아티초크가 본래 지중해 연안에서 생산되는 채소로 서양에서는 한국의 무나 양파처럼 섭취하며 아티초크의 꽃봉오리를 보통 섭취하는데, 여기에는 칼슘, 칼륨, 섬유질, 여러 종류의 비타민 등 다양한 영양소들이 함유돼 최근 미디어에서 수퍼푸드로 각광받고 있다고 설명했.. 더보기
[아시아뉴스통신] “역류성 식도염은 바로 담적병 때문에!” [아시아뉴스통신] “역류성 식도염은 바로 담적병 때문에!” (사진제공=위담한의원) 우리 몸의 식도는 수축하거나 팽창하는 과정을 통해 입에서 섭취한 음식물을 이동시킨다. 그리고 이때 음식이 들어오면 곧바로 닫혀서 음식물의 역류를 방지하는 역할을 한다. 문제는 위장에 있어야 할 위산이나 펩신 등이 식도로 거꾸로 넘어오는 과정에서 발생한다. 이때 위액이 넘어가며 식도의 점막을 자극하여 염증을 일으키기 때문이다. 이것이 바로 역류성 식도염이다. 역류성 식도염이 심한 경우에는 식도의 점막에 궤양이나 출혈을 일으키기도 한다. 치료가 쉽지 않고 재발이 잦은 것이 역류성 식도염의 특징이다. 그렇다면 역류성 식도염의 가장 큰 원인은 무엇일까? 한방에서는 위와 식도를 굳게 만드는 ‘담’이 원인이라고 말한다. 보통 목덜미와.. 더보기
[디지털타임스] 이유 모를 소화불량, 문제는 위장외벽의 `담적`일 수 있다 [디지털타임스] 이유 모를 소화불량, 문제는 위장외벽의 `담적`일 수 있다 50대 주무 이미자 씨는 30년 넘게 위장 장애를 앓았다. "위장이 돌처럼 딱딱하게 굳어져 소화가 안 될 뿐 아니라 숨 쉬는 것조차 힘들었다"던 이 씨는 매일 12시간씩 위장 근처를 주무르곤 했다. 이 씨는 "살기 위해서 밤새 굳은 위장 근처를 만지고 또 만졌다"며 "어느 날은 15시간도 넘게 주무를 때도 있었다"고 덧붙였다. 그 말은 곧 딱딱해진 위장을 주무르는데 취침을 제외한 모든 시간을 썼다는 이야기다. 그렇게 해서 굳어진 위장 주변이 연화(軟化)되면 겨우 식사 한 끼를 할 수 있었다. 그러나 그것도 잠시뿐 식사를 마치고 나면 금세 또 굳어지며 고통은 반복됐다. 내시경 검사도 받아보았지만 병원에서는 "위장 내 별다른 이상이 .. 더보기
[국민일보] [헬스파일] 담적증후군 [국민일보] [헬스파일] 담적증후군 명치끝이 답답하고 위산 역류·잦은 트림 폭식하는 습관 버려야 직업상 외식과 술자리가 잦은 사람들은 위 건강에 신경을 써야 한다. 조금만 방심해도 위 손상을 자초하기 쉽기 때문이다. 분위기에 취해 절제력을 잃으면 과음 과식을 하기 쉽고 위 건강에 이상이 생길 수 있다. 위장은 음식물을 소화하고 영양소를 공급해 생명 유지와 에너지 수급에 큰 역할을 하는 내장기관이다. 그러나 우리가 잘 모르는 위장의 중요한 역할이 하나 더 있다. 바로 음식 내 유해물질을 걸러내는 정화조 기능이다. 위와 장은 음식찌꺼기와 세균성 독소로 인해 환경이 불결해질 수밖에 없다. 이를 방지하기 위해 위장은 자체 정화기능이 발달돼 있다. 과식 과음 폭식 독소음식섭취 등 안 좋은 식습관이 지속되면 ‘담(.. 더보기
[미래한국] [건강정보] 낫지 않는 소화불량, 내 몸의 독소 '담적'이 원인이라고? [미래한국] [건강정보] 낫지 않는 소화불량, 내 몸의 독소 ‘담적’이 원인이라고? 30대 가정주부 권정희 씨는 하루에도 몇 번씩 속이 더부룩해지는 증상 때문에 괴롭다. 최근에는 그 증상이 더욱 심해져 하던 아무 일도 하지 못한다. 그럴 때마다 권 씨는 “겪어보지 못한 사람은 모른다”며 손을 휘휘 내젓는다. 물론 이렇게 말하는 그녀도 10대와 20대 꽃청춘 시절에는 ‘무쇠 위장’을 자랑했다. 권 씨는 “고등학교 시절부터 스트레스 때문에 과식, 폭식을 자주 했다. 가족들이랑 외식이라도 하게 되면 평소보다 배로 먹곤 했다. 대학에 가서도 미팅, MT, 개강총회 등 행사가 많았는데, 그때마다 또래 친구들보다 많이 먹곤 했다”고 회상한다. “그래도 당시 내 위장은 뭐든 다 소화할 수 있을 정도로 튼튼했다”고 덧.. 더보기
[헬스조선]위(胃)·장(腸) 건강을 위해 '찹쌀·식혜·무'를 먹어야 하는 이유 [헬스조선]위(胃)·장(腸) 건강을 위해 '찹쌀·식혜·무'를 먹어야 하는 이유 소화가 잘 안 될 경우에는 식혜나 찹쌀을 먹는 것이 도움이 된다. /사진=헬스조선DB 위(胃)와 장(腸)이 건강하지 않으면 삶의 질이 저하된다. 소화불량이 잦아서 음식을 먹는 느낌을 충분히 느끼지 못할 뿐만 아니라 잦은 복부팽만으로 늘 배가 더부룩하기 때문이다. 이때는 위와 장 건강에 도움을 주는 식품을 꾸준히 챙겨 먹는 게 좋다. ◇식혜 식혜는 섬유질을 함유하고 있어 장의 운동을 돕는다. 식혜의 주원료인 엿기름가루는 보리씨를 발아시켜 만드는데 자체로는 먹을 수 없어 식혜나 엿, 조청 등을 만드는 데 많이 활용한다. 엿기름가루에는 '디아스타아제', '프로테아제', '인베스타아제' 등의 소화효소가 들어있다. 엿기름은 복부팽만이나.. 더보기
[헬스조선] 잦은 소화불량·피로감 원인은 '만성탈수', 커피·주스 섭취 줄여야… [헬스조선] 잦은 소화불량·피로감 원인은 '만성탈수', 커피·주스 섭취 줄여야… 점심을 먹은 후 커피를 마셨다면, 그다음엔 물을 꼭 마시자. 커피 속 카페인이 이뇨작용을 촉진해 만성탈수를 유발할 수 있어서다. 사진-헬스조선DB 직장인들은 점심을 먹은 후 으레껏 아메리카노를 마신다. 아메리카노를 마셨다면, 그 다음엔 물을 꼭 마시는 게 좋겠다. 만성탈수를 막기 위해서다. 만성탈수는 몸속 수분이 정상 대비 2% 이상 부족한 상태가 3개월 이상 지속된 것을 이른다. 원인을 알 수 없는 만성 피로와 불면증, 변비와 소화불량 등을 겪고 있다면 만성탈수 때문일 수도 있다. 그럼 만성탈수는 왜 생기는 걸까? 전문가들은 커피, 홍차, 녹차 등과 같은 카페인 음료가 만성탈수를 일으키는 주범이라고 말한다. 카페인은 이뇨작.. 더보기
[헬스조선] 소화력 약한 중·노년층이 먹으면 좋은 '밥' 5가지 [헬스조선] 소화력 약한 중·노년층이 먹으면 좋은 '밥' 5가지 소화가 잘 안된다면, 버섯을 넣고 밥을 해보자. 버섯에는 소화 효소가 풍부하다. 사진-헬스조선DB 소화력이 약하면, 늘 배가 더부룩하고 답답한 느낌이 든다. 특히 중노년층에서 소화력이 약한 이들은 입맛이 없다는 이유로 끼니를 잘 챙겨 먹지 않기도 한다. 소화를 잘 하지 못하는 이들은 먹는 밥 종류를 바꿔보는 게 좋다. 농촌진흥청에서 펴낸 '어르신에게 좋은 음식'에는 소화가 잘 되는 밥이 소개돼 있다. 해당 책에 명시된 소화가 잘되고, 영양소도 풍부한 밥과 만드는 방법을 알아본다. ◇버섯밥 버섯밥은 주로 양송이버섯, 데친 느타리버섯, 불린 표고버섯을 넣어 만든다. 버섯에는 전분과 단백질을 분해하는 효소가 많아서 음식을 소화시키는 데 도움이 된.. 더보기

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