[조세일보] 대장 문제로 생각하기 쉬운 변비, 담적증후군 의심해봐야 [조세일보] 대장 문제로 생각하기 쉬운 변비, 담적증후군 의심해봐야 ◆…강진희 위담한의원 원장. 사진=위담한의원 제공 신체는 음식으로 적절한 에너지를 얻고 남은 잔여물을 체외로 배출하는 과정을 통해 건강을 유지한다. 만약 어느 하나의 과정이라도 제대로 이뤄지지 않는다면 건강이 나빠지기 쉬운데 전문가들은 대표적인 예로 변비를 꼽는다. 변비는 몸 속 수분이 부족해지면서 배출돼야할 대변이 딱딱하게 굳는 현상을 말한다. 이 같은 특징으로 인해 변비에 걸리면 과도한 힘을 줘야 하고 불완전한 배변감도 느껴진다. 일주일 중 3번 이하로 변을 보는 것도 변비를 의심 해봐야하는데 대부분 원인을 알 수 없는 특발성, 기능성 변비가 주를 이룬다. 전문가들은 변비 발생 시 대장의 문제로만 여기기 쉽지만 의외로 위장 외벽에 쌓.. 더보기 [헬스조선] 현대인의 고질병 변비 70~80%는 생활습관 바꾸면 낫는다① [헬스조선] 현대인의 고질병 변비 70~80%는 생활습관 바꾸면 낫는다① 변비 탈출을 위해 안 해본 게 없다는 사람이 많다. 약국에서 약을 사 먹어도 효과는 그때뿐. 변비약에 의존하다 보니 약 개수나 먹는 횟수를 늘리지 않으면 대변보는 게 더 어려워지는 등의 악순환을 겪기도 한다. 흡연, 장 청소 약 복용처럼 변비 완화에 도움 된다고 잘못 알려진 별의별 방법이 많다. 현대인이 겪는 고질병 변비, 어떻게 하면 극복할 수 있을까. 1. 변비는 왜 생길까? 인구의 최대 20%가 변비를 겪는 것으로 추정된다. 이처럼 변비는 드물지 않은 병이기 때문에 왜 생기는지, 어떻게 극복하는지를 정확히 알아둘 필요가 있다. 변비는 생활습관병이다. 음식을 적게 먹으면 대변 부피가 작아 잘 배출되지 않고, 물을 적게 마시면 대.. 더보기 이전 1 다음
