[헬스조선] 혹사 당해온 중·장년층 장, 100세까지 활력있게 지키는 법 ① [헬스조선] 혹사 당해온 중·장년층 장, 100세까지 활력있게 지키는 법 ① 50+ 건강 리모델링 일곱 번째 2017년 연중기획 ‘50+ 건강 리모델링(remodeling)’을 연재하며 50대 전후의 중·장년층은 인생 이모작을 준비하는 시기로, 행복한 제2의 삶을 누리기 위해 자신의 건강부터 리모델링(재수선)해야 한다. 오래된 아파트를 리모델링하듯 우리 건강상태를 꼼꼼히 점검하 고 재설계·재수선해야 ‘건강 100세 시대’의 주인공이 될 수 있다. 대다수 중·장년층은 높은 업무강도로 인해 자신의 건강을 돌보지 못하는 경우가 많다. 여러 연구에서 건강증진을 위한 운동이나 영양 관리가 가장 낮은 연령대는 중·장년층으로 꼽힌다. 하지만 전문가들은 50세 전후에 어떤 준비를 하느냐에 따라 노년의 건강이 결정된다고.. 더보기 [인천일보] 역류성식도염 원인은 담적에 있다? [인천일보] 역류성식도염 원인은 담적에 있다? 바쁜 현대생활에서 뜻대로 되지 않는 일들이 반복적으로 일어날 때가 있다. 처음 일이 발생했을 때는 모두가 제대로 대처하는 법을 몰라 방치해두고 지내기 마련이다. 몸에서 일어나는 증상 역시 마찬가지다. 잦은 역류성식도염으로 인해 고생한다면 단순히 증상을 개선하는 데에만 초점을 두기보다는 근본적인 원인을 찾아서 뿌리까지 뽑아야 한다. 역류성식도염이란 위산역류에 의해 가슴과 복부 통증, 소화불량, 불쾌감, 목에 걸린듯한 이물질, 원인 모를 기침이나 천식, 폐렴 등 다양한 증상이 발생할 수 있는 위장질환이다. 이러한 역류성식도염은 결코 치료가 쉽지 않고 치료가 된다고 하더라도 재발이 잦다. 역류성식도염 치료방법으로 제산제를 선택해도 마찬가지다. 약의 복용을 중단하면.. 더보기 [헬로티] “만성 위염에 무조건적 위산억제제는 오히려 독” [헬로티] “만성 위염에 무조건적 위산억제제는 오히려 독” 현대인에게 가장 흔한 질환 중 하나는 만성적 위염이다. 소화불량, 속 쓰림, 위통, 복부 팽만감 등의 증상을 나타내는 만성 위염은 실제 전 국민의 10% 이상에게서 발견된다. 문제는 만성 위염으로 내원하는 환자 가운데 내시경 진단에도 뚜렷한 원인을 발견하지 못하는 환자의 사례가 많다는 것이다. 환자는 위장 부근의 불편함과 더부룩함, 속 쓰림, 위경련 등의 증상을 이야기 하지만 위 내시경 검사에도 특별한 원인을 찾을 수 없어 과로, 스트레스 등으로 인한 신경성 위염으로 분류 되는 경우가 일반적이다. 뚜렷한 원인이 없는 신경성 질환의 대부분은 근본적인 치료법이 없어, 증상의 재발을 막기 힘들다. 신경성 위염 또한 특별한 치료약을 찾을 수 없어, 많은.. 더보기 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 46 다음