[헬스조선] 가슴 쓰린 위식도역류질환, 왼쪽으로 누워야 하는 이유 [헬스조선] 가슴 쓰린 위식도역류질환, 왼쪽으로 누워야 하는 이유 위식도역류질환으로 인해 잠을 자기 어려울 때는 왼쪽으로 자는 게 도움이 된다. 사진-헬스조선DB 위산이 역류해 가슴 부위에서 타는듯한 통증이 느껴지는 '위식도역류질환'은 많은 사람들이 한번쯤은 경험하는 질환이다. 그런데 위식도역류질환은 누워있을 때 통증이 심해져 수면을 방해하고 스트레스를 유발한다. 전문가들은 위식도역류질환으로 인해 잘 때 통증이 심하다면, 간단한 생활습관 교정만으로도 통증을 완화시킬 수 있다고 말한다. 위식도역류질환은 보통 식후와 누워있을 때 등 특정 상황에서 증상이 악화된다. 특히 음식을 먹은 후 바로 누우면 위산이 분비되면서 동시에 역류하기 좋은 자세가 돼 특히 삼가야 한다. 만약 밤 중에 위식도역류질환으로 인한 통증.. 더보기 [헬스조선] 역류성 식도염 환자는 '이것' 먹지 말아야, 질환별 피해야 할 식품 [헬스조선] 역류성 식도염 환자는 '이것' 먹지 말아야, 질환별 피해야 할 식품 역류성 식도염이 있다면, 초콜릿을 먹지 않는 게 좋다. /사진=헬스조선DB 다른 사람에겐 보약이 되는 음식도 특정 질환이 있는 사람이 먹으면 독이 될 수 있다. 특정 음식이 질환을 악화시키거나 약효를 떨어뜨리기 때문이다. 질환별 유의해야 할 음식을 알아본다. ▶과민성 방광= 과민성 방광을 앓는 사람은 커피나 에너지음료를 피해야 한다. 과민성 방광은 방광근육과 신경에 문제가 생겨 소변이 자주 마려운 질환인데, 국내 성인 10명 중 1명이 겪을 정도로 흔하다. 이런 환자가 카페인이 든 커피 등의 음료를 마시면, 카페인의 이뇨작용으로 인해 소변이 더 자주 마려울 수 있다. 실제 2012년 미국 비뇨기과 학회지 자료에 따르면, 쥐에.. 더보기 [헬스조선] 속 타는 역류성 식도염, 약만큼 중요한 '생활습관' [헬스조선] 속 타는 역류성 식도염, 약만큼 중요한 '생활습관' 과식을 자주 하는 사람은 비만뿐 아니라 역류성 식도염을 주의해야 한다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 2015년 역류성 식도염을 포함한 위식도 역류질환으로 병원을 찾은 환자는 351만9000명에 달했다. 역류성 식도염 증상을 완화하는 생활습관을 알아본다. 역류성 식도염은 식도와 위 사이를 조이는 하부식도괄약근이 느슨해져 위산이 식도로 역류하는 질환이다. 역류성 식도염을 일으키는 주된 원인은 잘못된 생활습관인 경우가 많다. 과식·과음이 대표적인데, 음식을 많이 먹어 위가 팽창하면 복압이 올라가 위산이 쉽게 역류할 수 있다. 이외에도 음식을 먹고 바로 눕는 습관이 있고 비만하다면 식도 괄약근이 약해져 역류성 식도염에 취약해진다. 과도한 스트레스.. 더보기 [첨단뉴스] 담적으로 인한 역류성 식도염, 방치하면 큰 병 된다 [첨단뉴스] 담적으로 인한 역류성 식도염, 방치하면 큰 병 된다 시도 때도 없이 가슴이 쓰라린다. 누워 있으면 속은 더 긁어대는 것만 같다. 목에서는 이물감이 느껴져 괴롭다. 역류성 식도염 때문이다. 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 지속적으로 역류하여 점막을 자극할 때 발생하는 ‘식도의 염증’으로, 그와 관련되어 발생하는 다양한 불편을 일컫는다. 위와 식도의 경계 부위에는 ‘하부식도괄약근’이라는 일종의 ‘문’이 있다. 이것은 평소 단단하게 닫혀 있다가 음식을 먹거나 트림을 할 때만 열리면서 역류를 방지한다. 그런데 이 조절 기능이 약해지면 위와 식도의 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하게 된다. 또한 담 독소가 하부식도괄약근에 끼어 굳어진 경우에도 끝까.. 더보기 [인천일보] 역류성식도염 원인은 담적에 있다? [인천일보] 역류성식도염 원인은 담적에 있다? 바쁜 현대생활에서 뜻대로 되지 않는 일들이 반복적으로 일어날 때가 있다. 처음 일이 발생했을 때는 모두가 제대로 대처하는 법을 몰라 방치해두고 지내기 마련이다. 몸에서 일어나는 증상 역시 마찬가지다. 잦은 역류성식도염으로 인해 고생한다면 단순히 증상을 개선하는 데에만 초점을 두기보다는 근본적인 원인을 찾아서 뿌리까지 뽑아야 한다. 역류성식도염이란 위산역류에 의해 가슴과 복부 통증, 소화불량, 불쾌감, 목에 걸린듯한 이물질, 원인 모를 기침이나 천식, 폐렴 등 다양한 증상이 발생할 수 있는 위장질환이다. 이러한 역류성식도염은 결코 치료가 쉽지 않고 치료가 된다고 하더라도 재발이 잦다. 역류성식도염 치료방법으로 제산제를 선택해도 마찬가지다. 약의 복용을 중단하면.. 더보기 [인천일보] 역류성식도염, 원인을 모르면 계속 재발한다? [인천일보] 역류성식도염, 원인을 모르면 계속 재발한다? 현대를 살아가는 사람들은 매우 다양한 스트레스에 노출되어 있다. 그렇다 보니 위장질환으로 고생하는 사람들이 많아지고 있다. 그 중에서 역류성식도염 증상이 나타나는 사람들을 빼놓을 수 없다. 역류성식도염이란 위장질환의 일종으로 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류를 하면서 식도에 염증을 유발하여 발생하는 질환이다. 간혹 가슴에서부터 답답함과 함께 불쾌함, 쓰림이 나타나게 된다. 이어 목에 무엇인가 이물질이 걸린 듯한 느낌과 쓰림, 그리고 목소리의 변화가 나타나게 되는 역류성식도염은 점점 심각해지면 점막에 궤양이나 출혈을 일으키게 되기도 한다. 증상이 나타나게 되면 원인을 진단받고 치료를 하는 것이 중요하다. 하지만 문제는 이러한 증상이 나타나도 소화불.. 더보기 [미래한국] [건강정보] 역류성식도염과 담적병 [건강정보] 역류성식도염과 담적병 김민석 미래한국 기자 scoreup@naver.com 식도는 입에서 섭취한 음식물을 위까지 전달하는 통로로 위로 내려간 음식물이 식도로 거꾸로 넘어오지 않도록 하는 역할을 한다. 그런데 위장에 머물러 있어야 할 위산이나 펩신 등의 위액이 식도로 거꾸로 넘어오면서 식도의 점막을 자극하여 염증을 일으킬 때 역류성식도염이 발병한다. 심한 경우 식도의 점막에 궤양이나 출혈을 일으키기도 한다. 역류성식도염은 치료가 쉽지 않고 재발이 잦은 것이 특징이다. 역류성식도염의 가장 큰 원인은 위와 식도가 굳어진 ‘담적병’ 이라고 할 수 있다. 보통 뒷목과 어깨가 굳으며 통증이 있을 때 보통 ‘담’에 걸렸다는 표현을 쓰는데, 이때의 담은 질병을 만드는 더럽고 탁한 물질이다. 음식물이 제대로.. 더보기 이전 1 다음